임신1 임신준비 영양제 소개합니다. 출산율이 낮아지고 있지만 그래도 임신을 준비하는 분들을 위해 임신 준비부터 꼭 섭취해야 할 영양제를 알아보고자 합니다. 임신을 계획하는 많은 분들에게 도움이 되었을만한 정보이길 바라며 큼직한 시기별 내용으로 추천드리고자 합니다. 먼저 임신을 준비하는 시기에서의 필수 영양제의 정보를 알아보겠습니다. 임신 전 준비 시 필수 영양제 1. 엽산 (folate) 비타민 B군에 속하는 수용성 비타민으로 비타민B 9라고도 불리고 있습니다. 엽산 (folate)은 초록색 식물에 널리 분포되어 있어 잎을 뜻하는 라틴어 folium에서 그 이름이 유래되었다고 전해집니다. 우리 몸의 기본 세포와 혈액을 생성하는 데 꼭 필요한 영양소로 세포의 염색체를 건강하게 만들어 기형아 출산율을 감소시키는 데 도움이 되는 것으로 알려져 .. 2023. 3. 26. 이전 1 다음
