프로바이오틱스1 프로바이오틱스 유산균 음식을 통한 섭취 방법 장이 건강해야 온몸이 건강하다는 말처럼, 우리 몸의 유익한 균으로써 중요한 프로바이오틱스 유산균에 대해 알아보고 음식을 통한 섭취 방법은 무엇인지 또한 제품을 선택하는 기준을 알아보고자 합니다. 유산균이란? 인체의 몸에는 태어날 때부터 박테리아라 부르기도 하고, 균이라 부르는 수많은 미생물이 존재합니다. 이들 중 어떤 균은 우리 몸에 해로운 균과 싸우는 방식으로 건강을 돕는 역할을 합니다. 이렇게 우리 몸을 이롭게 하는 균을 프로바이오틱스 (Probiotics)라 부르게 되며 이는 문자적 의미로 생명을 위하는 이라고 볼 수 있습니다. 프로바이오틱스 (Probiotics) 유산균의 경우 신체 내 면역 세포의 70% 이상이 사람의 장에 집중되어 있기 때문에 장 건강을 개선하면 신체 조직과 기능 전반에 도움을.. 2023. 4. 14. 이전 1 다음
