비타민B1 비타민B의 종류 및 역할, 섭취할 수 있는 음식 비타민B 제대로 알기를 통해 해당 성분이 많이 함유된 음식은 무엇이 있는지, 우리 몸에 왜 필요한 것인지에 대해 정확한 정보를 통해 올바른 영양제 섭취를 위해 글을 작성하려 합니다. 비타민의 종류가 다양하기 때문에 제대로 알아보도록 하겠습니다. 비타민B 종류 누구나 한 번쯤은 TV광고에서 들어본 적이 있는 제품이 있습니다. 피로해소엔~ 으로 시작하는 광고의 카피로 모두들 떠올리실 것 같습니다. 이 제품의 광고 문구처럼 피로해소에 도움을 주는 즉 실질적인 체내의 에너지를 생성하는 데 필수적인 비타민이 바로 비타민C 라고 할 수 있습니다. 비타민B는 B1~B12까지의 그룹을 통틀어 비타민 B 군이라고 일컫게 되며 다른 표현으로는 비타민B콤플렉스라고도 합니다. 비타민 역할 비타민B 또한 앞선 영양소처럼 수용성.. 2023. 3. 24. 이전 1 다음
